台風で頭痛や吐き気の原因はこれ! 解消法と少しでもやわらげる方法

こんにちは〜!なちょです♪

今朝からなんとなく、体がだるくて頭痛が…

そうなんです、台風が接近しているんです(;_;)

今回は台風が近づくとなぜ頭痛や吐き気が起こるのか?

また、少しでも痛みを解消し、

やわらげる方法を紹介したいと思います。

 

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頭痛や吐き気が起こる原因

「台風が近づくと頭が痛い、吐き気がする」

また「耳鳴りやめまいがする」という人はまさに

「気象病」・「台風頭痛」が原因!!

 

「気象病」・「台風頭痛」による頭痛や吐き気の原因は

天気や気圧の変化で「内耳」(耳の奥)の気圧センサーが

脳に過剰な情報を送るんですね。

(※内耳とは体の平行感覚をつかさどる部分)

気圧センサーが「内耳」から脳に伝達された時

体を順応させようとするのですが

その時に過剰に伝わったことが原因で

頭痛・めまい・ぜんそく・関節痛・神経痛・など

の厄介な体調不良を引き起こすのです。

気象病・台風頭痛になりやすい人

  • 天候や季節の変わり目に体調が悪くなる。
  • 乗り物酔いしやすい。
  • 大きなケガをした箇所がときどき痛む。
  • 片頭痛持ちである。
  • ストレスを感じやすい。
  • 天候が悪いと気分が沈む。
  • 新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる。
  • 姿勢が前かがみになりがちである。
  • 几帳面な性格である。

 

こちらにあてはまる項目が多い人ほど気象病・台風頭痛を

引き起こしやすいので注意が必要です!!

ちなみに私は、9項目中の8項目も該当しちゃいました(>_<)

気象病・台風頭痛や吐き気にすぐ効く解消法!!

【耳をマッサージする方法】

両耳をつまんで上下・左右にひっぱったり、

ゆっくり5回まわしてマッサージします。

朝・昼・晩、毎日行うことで内耳の血流が良くなり、

予防にもつながります。

 

【耳を温める方法】

両耳ホットタオルを使って温めます。

ホットタオルで温めることにより血流が良くなり

自律神経が整います。

コレほんとうに簡単なのでおすすめです。

 

【無理せずお薬に頼る】

血流を改善する抗めまい薬や、内耳のリンパ液の流れを

よくする漢方薬で改善することがあります。

まずはかかりつけの医師や薬剤師に相談しましょう。

・適度に運動する

・十分な睡眠をとり、なるべく同じ時刻に起きる

・バランスの良い食事をする

このように普段から自律神経の乱れない

生活バランスを心がけましょう^^

 

まとめ

いかがでしたか?

私も気象病や台風頭痛には悩まされていたので

その辛い気持ちは、痛いほどわかります(><)

頭痛や不調が深刻化しないうちに対策をしましょうね。

こちらの情報がみなさまのお役に立てると幸いです♪

最後までお読みいただきありがとうございます

 

 

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